El pasado fin de semana se vivió un momento destacado durante el encuentro entre el Levante UD y el Atlético de Madrid, en el que la rápida actuación médica volvió a poner en valor la importancia de contar con profesionales altamente cualificados en el deporte de alto nivel.

Intervención rápida y coordinada en el terreno de juego

Durante la sustitución del jugador Mati Moreno, el Dr. Adolfo López, especialista del Hospital Ribera IMSKE, estuvo presente sobre el terreno de juego, actuando con la rapidez y la coordinación que exige el deporte de alto rendimiento. En este tipo de competiciones, cada segundo cuenta, y contar con un equipo médico preparado resulta fundamental para garantizar la seguridad del deportista.

Mucho más que tratar una lesión

La presencia de profesionales especializados no solo permite una respuesta inmediata ante cualquier incidencia, sino que también transmite tranquilidad tanto al jugador como al cuerpo técnico y a la afición. La medicina deportiva actual no se limita a tratar lesiones, sino que trabaja de forma integral en la prevención, el seguimiento y la recuperación, acompañando al atleta en todas las fases de su actividad.

Compromiso con la excelencia en salud deportiva

En el Hospital Ribera IMSKE apostamos por una atención médica altamente especializada en traumatología y salud deportiva, combinando experiencia clínica, tecnología avanzada y trabajo multidisciplinar. Nuestro objetivo es claro: proteger la salud del deportista y favorecer una recuperación segura y eficaz.

Siempre al lado del deportista

Este tipo de actuaciones reflejan el compromiso constante de nuestro equipo con la excelencia médica y con el cuidado de quienes llevan su rendimiento físico al máximo nivel. Seguimos trabajando, dentro y fuera del campo, para que la salud deportiva esté siempre en las mejores manos.

La doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo destaca el papel de las vitaminas, minerales y antioxidantes en la prevención y tratamiento de múltiples patologías femeninas. “Muchas veces, la dieta y el estilo de vida actual no cubren las necesidades del organismo”, asegura

La ginecóloga de la clínica Ribera Mestalla insiste en la importancia de “una evidencia científica” para pautar estos suplementos, siempre de la mano de un profesional sanitario y tras estudiar “las necesidades individuales de cada paciente”

La doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo, ginecóloga especializada en atención integral de la mujer y en Ginecología regenerativa en la clínica Ribera Mestalla, reivindica el papel de la suplementación nutricional como parte esencial de su abordaje médico.

Tras años de formación específica y asistencia a congresos internacionales, la doctora Muñoz Jaramillo ha incorporado en su consulta el uso de suplementos de calidad, “siempre con base en la evidencia científica y en función de las necesidades individuales de cada paciente”.

“El ritmo de vida actual, unido a una alimentación cada vez más pobre en nutrientes, junto con estados de mala absorción o inflamación intestinal, hace que muchas mujeres presenten déficits que afectan a su salud general”, afirma. “En estos casos, los suplementos nos permiten intervenir de forma eficaz sin recurrir necesariamente a tratamientos más agresivos o invasivos”, añade la especialista de la clínica Ribera Mestalla.

Entre los suplementos más habituales en su práctica clínica, la doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo destaca algunos como:

La exposición solar prolongada daña la piel. Además, el calor puede agravar afecciones previas. Algunas patologías, como el cáncer de piel, pueden pasar desapercibidas si no se revisan a tiempo. Por eso, el diagnóstico precoz es fundamental. Cualquier lesión sospechosa debe ser evaluada por un dermatólogo. Algunos ejemplos son:

1. 1. 1. 1. Vitamina D, fundamental no solo para la salud ósea, sino también para reforzar el sistema inmunológico.
         2. Magnesio, implicado en multitud de funciones metabólicas, beneficioso para la relajación muscular, el insomnio y la tensión arterial.
         3. Ácido fólico activo, Yodo y Selenio, micronutrientes críticos para la fecundación
         4. Omega 3, con potentes propiedades antiinflamatorias.
         5. Vitamina B12, especialmente útil en mujeres que toman anticonceptivos orales, para evitar efectos secundarios metabólicos.
         6. Antioxidantes específicos, recomendados con criterio y respaldo científico.

“En algunos casos, las terapias convencionales tratan la enfermedad, pero pueden ser agresivas para otros órganos, como el hígado. La suplementación bien orientada puede equilibrar esos efectos y mejorar la respuesta del organismo”, explica la especialista en Ginecología integrativa y regenerativa.

Tratamientos para las manchas solares en verano

La ginecóloga de la clínica Ribera Mestalla también pone el foco en la necesidad de entender cuándo y por qué se deben administrar determinados suplementos, evitando el uso indiscriminado o sin supervisión. “Formarse continuamente es esencial. Solo así podemos aplicar lo que realmente beneficia a nuestras pacientes”, asegura.

En su consulta, el abordaje de la salud de las pacientes va más allá de las revisiones ginecológicas tradicionales: incluye un análisis completo del estado hormonal, nutricional y metabólico de la mujer en cada una de las etapas de su vida. Este enfoque integral, que combina ginecología regenerativa, nutrición clínica y suplementación personalizada, busca prevenir enfermedades y mejorar el bienestar físico y emocional de cada paciente.

Vídeo de la doctora Ana Marbella Muñoz sobre Mujer y suplementación, aquí.

El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo y, al mismo tiempo, una de las que más utilizamos en nuestro día a día. Para entender mejor cómo funciona, cuáles son sus lesiones más habituales y cómo podemos cuidarlo, hablamos con el traumatólogo Dr. José Vicente Díaz, especialista en patología de hombro.

¿Por qué el hombro es tan complejo?

El especialista lo define como un “engranaje perfecto” que necesita equilibrio entre movilidad y estabilidad. Aunque solemos pensar que es solo una articulación, en realidad intervienen múltiples estructuras: huesos, ligamentos y músculos que permiten un rango de movimiento de casi 360 grados.

Además, es imprescindible para la mayoría de actividades cotidianas: comer, peinarse, trabajar o practicar deporte. Precisamente este uso constante hace que también requiera más cuidados.

Lesiones más frecuentes

A grandes rasgos, las patologías del hombro se dividen en dos grupos principales:

• Lesiones tendinosas, como tendinitis, inflamaciones o roturas del manguito rotador.

• Problemas de inestabilidad, cuando el hombro no es capaz de controlar correctamente su movimiento y puede llegar a luxarse.

La edad suele orientar el diagnóstico. Los pacientes jóvenes presentan con mayor frecuencia inestabilidad, mientras que las personas de mediana y avanzada edad suelen padecer patologías tendinosas.

El hombro en los deportistas

En el ámbito deportivo predominan las lesiones por repetición y alta exigencia. Entre las más habituales destacan las roturas parciales del manguito rotador y las lesiones del labrum, especialmente en deportes de lanzamiento.

El doctor también señala patologías cada vez más comunes como el “hombro del nadador” o ciertas molestias asociadas al crossfit, donde el dolor suele localizarse en la parte anterior del brazo.

Cómo prevenir lesiones

Para cuidar el hombro es fundamental trabajar tanto la movilidad como la fuerza. Actividades como yoga o pilates ayudan a mejorar el rango de movimiento, mientras que el entrenamiento de fuerza evita la atrofia muscular.

Eso sí, el hombro no se limita al deltoides: intervienen músculos como el serrato, el trapecio, el dorsal o el pectoral, por lo que el trabajo debe ser global y guiado por profesionales.

¿Imaginas que tu cuerpo pudiera reparar sus tejidos sin necesidad de cirugía invasiva? La medicina regenerativa está haciendo realidad lo que antes parecía ciencia ficción. En esta entrevista, el Dr. Ignacio Muñoz nos explica cómo esta disciplina está transformando la forma en que tratamos lesiones y enfermedades degenerativas.

¿Qué es la medicina regenerativa?

Como su nombre indica, la medicina regenerativa busca regenerar los tejidos dañados en lugar de sustituirlos. En casos como la artrosis de rodilla, donde tradicionalmente se recurre a prótesis, esta medicina ofrece una alternativa: estimular al cuerpo para que se repare por sí mismo.

“Si no conseguimos evitar la cirugía, al menos podemos retrasarla”, explica el Dr. Muñoz. Esto es especialmente valioso en tratamientos ortopédicos, donde las intervenciones pueden ser agresivas y con riesgos.

El deporte de élite como laboratorio

Los deportistas de alto nivel han sido pioneros en el uso de estas terapias. Nombres como Rafa Nadal han recurrido a tratamientos con factores de crecimiento y células madre para acelerar su recuperación. Estas técnicas potencian el proceso natural de cicatrización, reduciendo la inflamación y favoreciendo la regeneración del tejido.

¿Cómo funciona?

Uno de los métodos más utilizados es el plasma rico en plaquetas, obtenido de la sangre del propio paciente mediante centrifugación. Este plasma concentra los factores de crecimiento que el cuerpo ya produce, pero en mayor cantidad y de forma dirigida.

Además, se emplean otras terapias como el ácido hialurónico o las ondas de choque, siempre guiadas por ecografía para asegurar precisión en las infiltraciones.

España, en la élite mundial

Nuestro país ha sido pionero en el uso de factores de crecimiento, con instituciones como la Fundación García Cugat liderando la investigación. Aunque la financiación sigue siendo un reto, España está en la “Champions League” de la medicina regenerativa.

Las manchas solares tras el verano son un problema frecuente que muchos pacientes notan en su piel.
¿Has observado alguna mancha nueva o cambio en tus lunares después de las vacaciones?
El sol deja huella, y este es el momento ideal para revisar la salud de tu piel.

¿Has notado una nueva mancha solar tras el verano? ¿Te ha cambiado algún lunar? El sol deja huella, y tras las vacaciones es el momento ideal para revisar la salud de tu piel.

Con la llegada del otoño, en las consultas dermatológicas aumenta el número de pacientes que acuden preocupados por manchas solares, melasmas o lesiones cutáneas provocadas o agravadas por la exposición solar. La doctora Celia Camarero, dermatóloga de la clínica Ribera Mestalla, nos explica cómo podemos prevenir estos problemas, qué tratamientos existen y por qué es fundamental no confiar en el autodiagnóstico.

¿Qué tipo de manchas solares pueden aparecer tras el verano?

La exposición solar prolongada daña la piel. Además, el calor puede agravar afecciones previas. Algunas patologías, como el cáncer de piel, pueden pasar desapercibidas si no se revisan a tiempo. Por eso, el diagnóstico precoz es fundamental. Cualquier lesión sospechosa debe ser evaluada por un dermatólogo. Algunos ejemplos son:

1. 1. 1. 1. Léntigos solares: pequeñas manchas marrones que aparecen por una exposición prolongada al sol. Suelen verse en el rostro, el escote y las manos.
         2. Melasma: manchas difusas, más grandes, habitualmente relacionadas con cambios hormonales (embarazo, anticonceptivos) y que empeoran con la radiación solar.

“El diagnóstico es clave antes de tratar cualquier mancha. No todas responden igual a los mismos tratamientos”, señala la dermatóloga.

Tratamientos para las manchas solares en verano

En Ribera Mestalla disponemos de distintas opciones terapéuticas, que se personalizan según el tipo de lesión y el tipo de piel del paciente:

1. 1. 1. 1. IPL (luz pulsada intensa): especialmente eficaz para léntigos solares.
         2. Láser dermatológico: existen diferentes tipos, indicados según el tipo de mancha.
         3. Fórmulas magistrales despigmentantes: tratamientos personalizados que se aplican en casa bajo supervisión médica.

“El melasma, por ejemplo, no suele mejorar con luz pulsada e incluso puede empeorar. Por eso es tan importante no automedicarse y acudir al dermatólogo para un diagnóstico correcto”, insiste la doctora Camarero.

Cómo cuidar la piel durante todo el año

Sin duda, la prevención. Estos son los consejos que nos deja la doctora Camarero:

Aplica protector solar SPF 50+ durante todo el año, incluso en días nublados.
Reaplica cada 2 horas y después de bañarte o sudar.
Usa gorros, gafas de sol y ropa que proteja tu piel.
Evita la exposición solar entre las 12:00 y las 18:00.
Haz autoexploraciones regulares y acude al dermatólogo ante cualquier cambio.

“No se trata de alarmarse, sino de actuar con responsabilidad. La piel tiene memoria, y lo mejor que podemos hacer por ella es cuidarla a tiempo”, concluye.

¿Notas alguna mancha nueva o te preocupa alguna lesión?

En Ribera Mestalla te ayudamos a cuidar de tu piel con la
última tecnología y un equipo experto en Dermatología.

Más info en la Academia Española de Dermatología y Venereología

Pide cita con la doctora Celia Camarero
y realiza tu revisión dermatológica post-verano.

Unidad de Dermatología

Calle Micer Mascó, 42 (Valencia)

infomestalla@riberacare.com

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¿Sabías que estar moreno no es sinónimo de buena salud? Más bien, es señal de daño celular. Así lo afirma la doctora Celia Camarero, dermatóloga en la clínica Ribera Mestalla, quien alerta sobre el daño solar en la piel y sus efectos acumulativos. Por eso, recuerda que una exposición prolongada y sin protección puede derivar en lesiones graves, como las queratosis actínicas o incluso el cáncer de piel.

Desde Ribera Mestalla insisten en la importancia de protegerse todo el año, aunque la protección es especialmente necesaria durante el verano, cuando la radiación ultravioleta alcanza sus niveles más altos.

El bronceado y su relación con el daño solar en la piel

“El bronceado ya implica daño solar en la piel, porque indica una alteración del ADN celular”, explica la doctora Camarero.

Aunque la concienciación social ha crecido, todavía persisten errores frecuentes, como no renovar el fotoprotector, exponerse al sol en horas críticas o pensar que en días nublados no hay riesgo. Sin embargo, los rayos ultravioleta atraviesan las nubes y continúan dañando la piel.

Cómo protegerse del daño solar en la piel

Es sabido que la fotoprotección no se limita solo al uso de crema solar. De esta manera, para prevenir el daño solar en la piel, la Dra. Camarero recomienda una protección integral:

Crema solar SPF 50+, renovada cada 2 horas

Sombreros, gafas de sol homologadas, ropa con filtro UV

Fotoprotección oral con antioxidantes y vitamina D (ideal para pieles sensibles, con melasma o muy claras)

¿Quién debe tener especial cuidado con el sol?

Existen grupos de población más vulnerables al daño solar en la piel. Entre ellos:

1. 1. 1. 1. 1. Personas con fototipos 1 y 2 (piel clara, ojos claros, pelirrojos)
            2. Niños y mayores
            3. Embarazadas
            4. Pacientes con antecedentes de enfermedades dermatológicas

Estas personas deben evitar el sol entre las 12:00 y las 18:00, además de consultar al dermatólogo con mayor frecuencia.

Cuida tu piel todo el año

La piel tiene memoria.
El daño solar en la piel no siempre se manifiesta de inmediato, pero sí deja huella.
Por ello, la prevención es la mejor herramienta.

¿Has notado manchas nuevas o cambios en tu piel?
Solicita tu revisión con nuestro equipo de Dermatología en Ribera Mestalla.

Unidad de Dermatología

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¿Estás pensando en una operación estética y crees que el verano no es buen momento?
El doctor Pepe Mallent, responsable de la unidad de Cirugía Plástica en Ribera Mestalla, aclara que con una buena planificación, cualquier época del año es válida.

Cada vez son más las personas que deciden someterse a una intervención estética como forma de mejorar su salud física, emocional y autoestima.
En Ribera Mestalla, el doctor Mallent lidera un equipo de referencia en Cirugía Plástica y Estética, con técnicas menos invasivas y una visión natural del resultado, que prioriza el bienestar del paciente.