NAZARET Y MORERAS: NUEVO PARKING

En primer lugar, es imprescindible conocer el entorno. La zona de las Moreras es una nueva zona en Nazaret que da por si otra imagen a lo que era antiguamente toda la zona de huertas y campos. La zona se encuentra en auge inmobiliario ya que está en continua edificación lo que provoca una revitalización de la zona y así conseguir una zona con estilo de vida propio.NAZARET Y MORERAS: NUEVO PARKING 

El Hospital IMSKE se encuentra ubicado en esta zona, concretamente en la calle Suiza 11 46024, Valencia. Se encuentra a dos minutos a pie de Nazaret. Un barrio trabajador que está cambiando y se está remodelando ya que incluye dos nuevas zonas de proyección como son la ciudad deportiva del levante y el metro. En este mismo también se plantea un proyecto futuro como es la construcción de un nuevo mercado, mucho más grande, previsto para ser ubicado en la zona de proliferación de las afueras de Nazaret, asimismo se incluirá el modelo de supermanzana para la zona de las Moreras con muchos metros cuadrados de zona verde.

Por último, destacamos dentro de esta zona las vistas a la Ciudad de las Artes y las Ciencias, el Puerto de Valencia y sobre todo unas preciosas vistas al mar.

Gracias a su ubicación las conexiones que tiene con Valencia, a tan solo unos minutos, son excelentes. Se puede acceder a Nazaret con la línea 4 y 95 de autobús y de ahí caminar hasta el hospital. Por otra parte, acceder a través de vías rápidas como la V-30 y V-31 más la comunicación directa con la AP-7, A-3, V-35 y CV-500.

Por último, hay que sumarle la futura línea 10 del transporte público metropolitano de Metro Valencia que unirá el centro de Valencia con la zona del Oceanográfico y Nazaret.

 ¿CÓMO PARKING MÁS MODERNO DE NAZARET?

Hablemos de ello, para poder entrar al recinto del Hospital IMSKE es posible realizarlo con vehículo por la calle Suiza, número 11. Una vez dentro del edificio, el aparcamiento que se observa tiene una altura máxima 2,20 metros y es amplio ya que cuenta con dos pisos, en las cuales hay respectivamente 36 plazas, es decir, un total de 72 plazas. Estas son plazas anchas por lo que es posible aparcar con facilidad y sin preocupaciones.

Al mismo tiempo, dispone de tres plazas destinadas para pacientes minusválidos bien acondicionadas y con separación suficiente para poder hacer el aparcamiento más cómodo, así como 17 plazas para motos. Por último, existe la posibilidad de aparcar las bicicletas ya que hay una zona destinada específicamente para ello. Para acceder a las instalaciones se debe hacer por una puerta situada en cada una de las plantas, que dispone tanto de ascensor como de escaleras para llegar a la recepción del hospital.

El aparcamiento tiene un horario establecido, abriéndose a las 07:00 de la mañana con el inicio de la actividad hasta el cierre a las 21:00 de la noche, aunque cabe la posibilidad, si es necesario, de poder retirar el vehículo más tarde de la hora poniéndose en contacto con el personal de recepción de IMSKE y este le facilitará la salida.

Para poder acceder, debe situar el vehículo delante de la barrera del aparcamiento, mientras que la máquina lee la matrícula de este. De esta manera, no es necesario recoger ticket. En el momento de la salida, la máquina automáticamente volverá a leer la matrícula y le reflejará la cantidad que es necesaria abonar.

El establecimiento del aparcamiento avisa a sus usuarios que cada persona se hace responsable de cualquier tipo de daño que ocasione en el parking o a cualquier vehículo estacionado, además, existe la presencia de cámaras de vigilancia que afianzan la seguridad de los usuarios y de todos los vehículos que se encuentren dentro.

METODOS DE PAGO EN EL PARKING

Para poder pagar, debe conocer que es posible realizarlo de diversas maneras, y usted es libre de elegir la que más le convenga. En primer lugar, puede pagar directamente en la misma máquina junto a las barreras, sin necesidad de ticket, ya que el programa le indica la duración dentro del parking. Si elige esta manera, solo es posible pagar con tarjeta de crédito.

En segundo lugar, también se puede abonar la cantidad en la recepción del Hospital IMSKE antes de bajar al aparcamiento, en efectivo o con tarjeta. De esta manera, cuando se disponga a salir la máquina será conocedora de su abono y al leer la matrícula se levantará automáticamente.

Respecto a los precios del parking, varía en función del tiempo de estacionamiento. Los primeros 60 minutos tienen un coste de 0,016 céntimos de euro el minuto, es decir, 1 euro la hora. El día completo, es decir, 24 horas de parking, tendrán un coste máximo de 10 euros. Ello es realmente útil para aquellos pacientes que se quedan ingresados y sus familiares.

Este aparcamiento está a la disposición de todo tipo de pacientes, es decir, desde aquellos que acuden al hospital a consultas, readaptación o rehabilitación, como aquellos que se quedan en hospitalización tras su intervención quirúrgica. A su vez, todos los acompañantes de los pacientes pueden hacer uso de este servicio también.

Para cualquier duda, llámenos al 963690000.

¿Qué es el ligamento cruzado anterior?

El ligamento cruzado anterior (LCA) está situado en el interior de la articulación de la rodilla; es de pequeño tamaño,  pero determinante en la funcionalidad de la rodilla.

El LCA y el ligamento cruzado posterior constituyen el pivote central de la rodilla y controlan los desplazamientos de la tibia sobre el fémur, tanto de delante a atrás como en movimientos rotacionales. Y así, “evita el desplazamiento hacia delante del fémur sobre la tibia y estabiliza la rodilla cuando se produce la rotación de la misma”, aclara el Dr. Francisco Espí, traumatólogo del Hospital IMSKE.

¿Es frecuente la rotura del LCA?

La rotura del LCA es una lesión frecuente en personas que practican deporte con asiduidad. Algunas actividades en concreto, como el futbol, el ski, el snowboard o el kite surf presentan más riesgo. “En el futbol, las rotaciones internas pueden resultar peligrosas para el LAC; en deportes como el ski, el snowboard o el kite surf, tan en boga últimamente, las flexiones forzadas de más de 90 grados presentan un riesgo alto de rotura del LAC”, explica el Dr. Espí. En referencia a estos últimos deportes, matiza el Dr. Espí, “si flexionas más de 90 grados y te caes, hay que dejarse llevar para proteger el LCA”.

¿Por qué se opera el LCA?

Desde el Hospital IMSKE, el Dr. Espí resume las indicaciones del tratamiento quirúrgico de un LCA roto a aquellos casos en los que la lesión produzca  “Inestabilidad que limite la vida de quien lo padece”. Si bien hay profesionales que asocian la indicación quirúrgica a pacientes jóvenes, desde IMSKE se apunta que la edad no es una contraindicación. “Hemos intervenido a pacientes de 60 años con excelentes resultados”, asegura el Dr. Espí.

Al margen de la limitación que puede suponer renunciar a determinadas actividades por falta de estabilidad, Francisco Espí destaca que el tratamiento quirúrgico de un LCA “disminuye la artrosis y las lesiones asociadas a la inestabilidad”. En este sentido, conviene destacar que las rodillas con un LCA dañado están predispuestas a lesiones meniscales y cartilaginosas y a la aparición de signos degenerativos tempranos que pueden resultar irreversibles y cuya solución resulta más difícil en individuos jóvenes.

¿Hay que operar todas las roturas de LCA?

La intervención quirúrgica se aconseja en pacientes por debajo de 40 años si la lesión se acompaña de signos clínicos de inestabilidad durante la exploración del traumatólogo.

Reconstrucción del LCA mediante la técnica Hueso-Tendón-Hueso (HTH).

En pacientes mayores de 40 años, su indicación está sujeta al grado de actividad física o de la profesión.

 ¿Qué pasaría si no se opera un LCA roto?

No es fácil establecer conclusiones generales, pues cada paciente evoluciona de  una forma. Pero es cierto que por probabilidad, con un LCA roto, una persona activa y deportista puede sufrir inestabilidad articular, ruptura del menisco y el consecuente deterioro del cartílago articular.

La explicación de estos procesos degenerativos la da la propia estructura del ligamento. Éste tiene forma de cordón; su aporte vascular externo y las fibras del ligamento roto son incapaces de repararse por sí solas. Su rotura, aislada o combinada con lesiones meniscales o de los ligamentos colaterales, produce cambios radiográficos, degenerativos entre el 60% y el 90% de los pacientes en un periodo de 10 a 15 años después de la lesión (Hughston-Karholm- Drez- Lane-Lukdscheck -Marshall-Mcdaniel-Neyret-Noyes- Sherman- Liden).

“La columna es una estructura robusta y compleja especialmente pensada para el movimiento”. De esta afirmación partió la charla que ofreció ayer Jordi Llopis en L’Alqueria del Basket en Valencia.

El sedentarismo, el mayor enemigo de la espalda

La columna es una estructura pensada para el movimiento. El responsable de la Unidad de Espalda del Hospital IMSKE lamentó cómo la sociedad ha perdido su esencia de estar en continuo movimiento para sobrevivir, e hizo referencia a los orígenes cazadores del ser humano, cuando tenía que desplazarse de un sitio a otro y realizar los movimientos acertados para asegurarse el sustento diario. En este sentido, lamentó las jornadas laborables interminables, que obligan a permanecer sentado, o malos hábitos posturales como los que se derivan del uso excesivo de dispositivos móviles, y que desarrollan el llamado síndrome text neck, cargando sobremanera las cervicales al perder el eje de gravedad de la coluna vertebral.

Nunca dejar de moverse

Llopis incidió en la función de “nutrición” que cumple la actividad física en tanto en cuanto aporta oxígeno y sangre a los distintos tejidos; su importancia se contrapone a las posiciones que defienden que, ante un proceso doloroso, hay que dejar de hacer una determinada actividad. “Lo que hay que hacer es fortalecer la espalda”, afirmó Jordi Llopis.

El descanso, determinante en el dolor

El descanso también ocupó parte de la charla, en tanto en cuanto desempeña un papel importante en la percepción del dolor. En este punto, Jordi Llopis habló de los ciclos circadianos,  oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo. “Nuestro organismo está preparado para el descanso en ausencia de luz. Cuando la luz desaparece, nuestro sistema segrega una serie de hormonas que restauran el desgaste acontecido durante el día”. Sin embargo, cuando estos ciclos son alterados con luz eléctrica, pantallas, etc. , muchas veces hasta entrada la madrugada, esa reparación necesaria no se da. La columna es una estructura pensada para el movimiento

12 de Octubre, Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas

El tabaco duplica el riesgo de sufrir artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria articular más frecuente

• Afecta más a mujeres, en una proporción de 3 (mujeres) frente a 1 (hombres)
• Cuando existen antecedentes familiares, el riesgo a padecer artritis reumatoide se triplica
• El Hospital IMSKE participa, junto con el Instituto de Investigación Sanitaria La Fe y Lifesequencing, en un proyecto que estudia si la saliva y la flora intestinal podrían influir en el desarrollo de la artritis reumatoide y la artrosis.

Según el estudio EPISER 2016 sobre prevalencia e impacto de las enfermedades reumáticas, realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER), se estima que en España más de 200.000 personas padecen artritis reumatoide y cada año se diagnostican en torno a 20.000 casos nuevos, dato muy importante si tenemos en cuenta que la artritis reumatoide figura entre las enfermedades reumáticas más invalidantes.

Diferencia entre artrosis y artritis

Mientras que en la artrosis existe un proceso lento de desgaste del cartílago articular -el tejido que recubre el hueso y actúa de amortiguador- en la artritis se produce una inflamación crónica de la membrana sinovial (la “bolsa” que recubre la articulación) mediada por un proceso autoinmune, que da lugar a dolor y dificultad para el movimiento y acaba dañando rápidamente el cartílago, el hueso, los ligamentos y los tendones. Y así, mientras que la artrosis está irremediablemente ligada a la edad, no sucede lo mismo con la artritis.

Investigación de la artritis desde el Hospital IMSKE

La causa de la artritis reumatoide es desconocida. Existen estudios centrados en la vinculación de esta patología con determinadas bacterias y virus, pero sin resultados concluyentes hasta la fecha.

Esta línea de investigación, marcada por la posible relación de la artritis reumatoide con agentes infecciosos, es el punto de arranque de un proyecto de investigación que trata de relacionar los microbios presentes en la saliva y en el tracto digestivo con el desarrollo de la artritis reumatoide en aras de poner el foco en marcar parámetros nutricionales como tratamiento efectivo para el control de esta enfermedad reumatoide.

Con el nombre de ARMIC (Investigación de las bases microbianas de la artritis reumatoide y la artrosis para la detección de nuevos biomarcadores y potenciales dianas para un nuevo tratamiento nutricional) y desarrollado desde el Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital La Fe de Valencia, el proyecto cuenta con la participación del Hospital IMSKE y está liderado por el Dr. José Andrés Román.

Esta investigación pretende profundizar en la comprensión de las bases microbianas de la artritis reumatoide y la artrosis, analizando los cambios y la relación entre el microbioma en saliva y en heces, junto con marcadores bioquímicos específicos; determinando si las alteraciones en la microbiota del tracto digestivo pueden tener un papel determinante en ambos procesos, y si se encuentran marcadores a nivel de saliva. 12 de Octubre Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas

Síntomas y daños de la artritis reumatoide

La artritis reumatoide se clasifica como una enfermedad autoinmune, que se desarrolla debido a que determinadas células del sistema inmunológico no funcionan correctamente y comienzan a atacar a las articulaciones sanas.

Las articulaciones que se inflaman con más frecuencia son las muñecas, las de los dedos de las manos y de los pies, los codos, los hombros, las caderas, las rodillas y los tobillos.

Por las mañanas puede haber dificultad para el inicio de los movimientos (rigidez matutina) de duración variable.

La inflamación persistente puede acabar dañando los huesos, ligamentos y tendones que hay alrededor. La consecuencia será una deformidad progresiva de las articulaciones y la reducción de la movilidad articular, lo que puede llevar al enfermo a un cierto grado de discapacidad para hacer algunas tareas de la vida diaria.

Quién tiene más riesgo a padecer artritis reumatoide

Según la Dra. Elisa Acosta, reumatóloga del Hospital IMSKE, el hecho de tener antecedentes familiares de la enfermedad, “puede duplicar e incluso triplicar el riesgo a padecer artritis reumatoide”. El tabaco sería otro de los factores de riesgo importantes. “En fumadores, el riesgo de padecer artritis reumatoide es 1,5-2 veces mayor”, afirma la Dra. Acosta.

Evitar el desarrollo de la artritis reumatoide

Dejar de Fumar y realizar una detección precoz de la enfermedad son medidas básicas para prevenir el desarrollo de la artritis reumatoide.

“El tratamiento de pacientes en estadios iniciales es fundamental. El objetivo es alcanzar el mayor número de remisiones de la enfermedad y evitar tanto la discapacidad como la incapacidad, minimizando al mismo tiempo el impacto de los eventos adversos farmacológicos, que constituyen la primera causa de fracaso terapéutico, de morbilidad y de mortalidad”, explica la Dra. Acosta. “En las enfermedades inflamatorias es posible disminuir la carga de enfermedad si se interviene dentro de un marco temporal muy temprano, también llamado ventana de oportunidad terapéutica, antes de que se perpetúe el mecanismo lesivo y se produzca una lesión irreversible”, matiza.

Tratar la artritis reumatoide en el Hospital IMSKE

IMSKE es un hospital centrado en la atención de patologías que afectan a músculos, huesos y articulaciones. Traumatólogos, reumatólogos, médicos rehabilitadores, fisioterapeutas…hasta doce especialidades médicas conforman el equipo médico.

“En IMSKE la reumatología se aborda de forma multidisciplinar, facilitando la interconsulta de reumatólogos con traumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas y demás profesionales hasta dar forma a la historia clínica más completa del paciente, determinante para el éxito del posterior tratamiento. Además, cuenta con las técnicas más avanzadas de diagnostica en imagen, esenciales en la valoración de los pacientes” 12 de Octubre Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas

8 DE OCTUBRE, DÍA INTERNACIONAL DE LA PODOLOGÍA

“El dolor de pies no es normal”

 Jairo Casal, podólogo de Podoactiva en la unidad de Biomecánica del Hospital IMSKE, nos da las claves para prevenir lesiones y tratar problemas a cualquier edad.

¿Por qué acudir al podólogo?

Los pies soportan todo el peso de nuestro cuerpo y, en muchas ocasiones, no les damos la importancia que se merecen, puesto que un problema en la pisada puede repercutir en el resto de nuestro cuerpo.

Es aconsejable visitar al podólogo una vez al año para evitar patologías que pueden impedirnos vivir nuestro día a día sin dolores o molestias. No es normal que te duelan los pies y, si te sucede esto, tendrías que visitar a un profesional.

¿A qué edad es recomendable acudir al podólogo?

Siempre que haya una patología a nivel de los pies o de la pisada se aconseja acudir al podólogo para su diagnóstico y tratamiento independientemente de la edad que se tenga. Si no hay un problema recomendamos realizar un estudio biomecánico de la pisada y revisiones anuales a partir de los 4 o 5 años, ya que los pies de los más pequeños están en constante cambio.

En esta etapa de crecimiento es muy importante estudiar y diagnosticar el tipo de pie de los niños y los problemas que estos pueden acarrear conforme van creciendo, ya que normalmente no suelen manifestar molestias, salvo casos concretos, y estos acaban apareciendo en la edad adulta con consecuencias, a veces, irreversibles.

¿Cuáles son los problemas más frecuentes que se ven en consulta?

Los problemas mas habituales suelen ser las metatarsalgias (dolor en la parte delantera de los pies), fascitis plantar y espolones (dolor en los talones), sobrecargaras de gemelos y sóleo o distintas tendinitis. No obstante, también encontramos molestias en otras estructuras que se encuentran alejadas de los pies, como las rodillas, caderas y lumbares.

De hecho, muchas de las patologías que vemos en estas otras estructuras se presentan sin que los pies manifiesten ningún tipo de molestia y se puede pasar por alto que la causa principal del problema sea un apoyo deficiente o una mala pisada.

Otro factor a tener en cuenta es el tipo de actividad que realiza el paciente. La práctica de deporte de impacto como running, futbol, baloncesto, etc. incrementa las cargas que sufren nuestros pies. También en aquellos trabajos donde los pacientes pasan largas jornadas caminando o de pie se puede incrementar el riesgo de sufrir problemas.

Cabe destacar que, en este punto, cobra gran importancia el uso de un buen calzado, que se adecúe a cada actividad que realicemos y, en el caso de las mujeres, es importante no abusar de los tacones.

¿Qué debo hacer si sufro de molestias en los pies?

Aunque siempre es aconsejable acudir a consulta antes de que se presenten molestias, si estas ya han aparecido, recomendaremos acudir a un podólogo colegiado el cual pueda diagnosticar de forma adecuada nuestro problema.

El experto determinará si el tratamiento se puede hacer en el mismo momento, como puede ser el tratar una uña incarnada o una verruga plantar, o si por el contrario es necesario realizar un estudio biomecánico completo para analizar anomalías en nuestra marcha.

¿En qué consiste un estudio biomecánico? ¿Solo sirve para deportistas?

Muchas personas piensan que el estudio biomecánico solo se realiza a aquellos pacientes que practican deporte o una actividad de alta intensidad, pero no es así. Esta prueba está indicada para todo tipo de personas, desde niños, deportistas, personas mayores y adultos. 8 de octubre, día Internacional de la Podología 

En estudio biomecánico el podólogo analizará una serie de parámetros como la movilidad articular de pies, rodillas y caderas, dismetrías (si existe una pierna más larga que otra), si las rodillas están en valgo (rodillas en forma de X) o si existe alguna lesión en la piel que nos pueda indicar un mal apoyo.

Además, hoy en día disponemos de herramientas como plataformas de presiones y cámaras de alta velocidad que permiten analizar con precisión cómo se produce el reparto de presiones y los movimientos tanto en estático, es decir, estando quieto, como en movimiento, es decir, caminando o corriendo.

Toda esta información es analizada y así se determina si es necesario el uso de plantillas personalizadas que ayuden a prevenir o tratar las patologías que pueda estar padeciendo el paciente.

¿En qué caso es necesario el uso de plantillas?

Si tras el estudio biomecánico, el podólogo considera que puede haber cierto riesgo de lesión o patología o se determina que la molestia actual del paciente está relacionada con una deficiencia de su apoyo, se procederá a la realización de unas plantillas personalizadas.

Para ello, hoy en día disponemos del 3D Scan Podoactiva, patentado a nivel mundial, en el que pisando a través de una membrana regulable en tensión somos capaces de realizar un molde virtual de ambos pies. Posteriormente, podemos diseñar las plantillas personalizadas Podoactiva, las cuales se adaptan perfectamente a la anatomía del paciente. No hay dos pies iguales, por eso creemos que no tiene que haber dos plantillas iguales.

En definitiva, el podólogo será el especialista a quien se debe acudir cuando se trata de problemas en los pies, independientemente de la edad que se tenga o actividad que se practique.

¿Por qué en IMSKE?

En Imske apostamos por la innovación y la última tecnología en podología y biomecánica. Trabajamos de la mano de Podoactiva, la empresa líder en estos dos campos, con el objetivo de dar el mejor servicio a nuestros pacientes porque ellos son lo más importante. Contar con su experiencia, ya que han tratado a más de medio millón de pacientes, nos da plena confianza en sus profesionales. 8 de octubre, día Internacional de la Podología 

El desgaste articular propio del paso del tiempo da paso, en ocasiones, a la puesta en marcha de un círculo vicioso que precipita la pérdida de calidad de vida en personas mayores. Desde el Hospital IMSKE se apuesta por medidas preventivas que ralenticen los efectos de la artrosis y otras patologías asociadas a la edad. Para estados avanzados, cuando la cirugía es ineludible, IMSKE ha desarrollado un protocolo que permite operar al paciente en un plazo de siete días.El movimiento, la mejor medicina contra el envejecimiento

Artrosis y osteoporosis, inevitables pero sí controlables

El movimiento, la mejor medicina contra el envejecimiento, la Artrosis y osteoporosis son las patologías con mayor prevalencia entre los mayores. “ La artrosis es un proceso degenerativo asociado a la edad, y por ello, irremediable. Pero es cierto que existen factores de riesgo que agravan el problema como la obesidad o ciertas actividades que producen sobrecarga en determinadas articulaciones y la debilidad muscular”, explica la Dra. Elisa Acosta, reumatóloga del Hospital IMSKE.

La osteoporosis comparte la edad como principal factor de riesgo. Pero, de nuevo, “podemos reducir el riesgo de fracturas evitando el tabaco, el consumo de alcohol o el bajo peso”.

“Una correcta alimentación, control de peso y actividad física moderada, sobre todo sin impacto” son, según la Dra. Clara Vidal, medica rehabilitadora, medidas genéricas para prevenir los peores efectos de artrosis y osteoporosis.

Pérdida de movilidad

Los procesos artrósicos más discapacitantes afectan a rodilla y cadera por ser articulaciones de carga de peso. En ocasiones, el dolor o el miedo a la fractura lleva a las personas mayores a volverse más sedentarias, desencadenando así un círculo vicioso que acelera alarmantemente la pérdida de salud y calidad de vida. “El sedentarismo no solo va a hacernos ganar peso, con el efecto negativo que ello va a tener por sobrecarga de nuestras articulaciones; además puede llegar a tener efectos devastadores en la misma articulación, que precisa de movimiento y fuerza muscular alrededor para mantenerse estable frente al riesgo de fracturas”, explica el Dr. Ignacio Muñoz, traumatólogo, director médico del Hospital IMSKE y jefe de los Servicios Médicos del Valencia Basket.

El Hospital IMSKE desarrolla distintos programas coordinados entre traumatólogos, reumatólogos, especialistas en tratamiento del dolor y fisioterapeutas para mantener articulaciones y masa muscular en condiciones que mitiguen los efectos tanto de la artrosis como de la osteoporosis, esto es: control del dolor y fracturas.

Sin embargo, cuando la degeneración es avanzada y la cirugía de prótesis está indicada para devolver a la persona la movilidad y autonomía perdida, la actuación debe ser ágil. “La espera para ser operado va a agudizar el problema, pues a la pérdida de movilidad se suma el estado de ánimo del paciente y el empeoramiento de enfermedades asociadas al sedentarismo como la diabetes”, afirma el Dr. Muñoz. El movimiento la mejor medicina contra el envejecimiento

Operaciones sin esperas y excelentes resultados.

El Hospital IMSKE ha desarrollado un protocolo que permite acortar tiempos y operar al paciente durante los siete días posteriores a su primera visita con el traumatólogo.

Tras los efectos sufridos por una rodilla que ya no cumple su función, el  grado de satisfacción de los pacientes que se someten a una cirugía de prótesis de rodilla es notable. “Muchos de ellos nos preguntan cuánto tiempo deben esperar para operarse la otra rodilla”, comenta Olga Román, responsable del área quirúrgica del Hospital IMSKE.

Ejercicio para mejorar la espalda

Los problemas de espalda son otro de los motivos de consulta que más se repiten entre las personas mayores. Médicos rehabilitadores de IMSKE y fisioterapeutas han creado un programa de espalda que busca la mejora del paciente y el control del dolor desde el ejercicio físico como eje del tratamiento. “Es muy común la persona que tiene una lesión y que deja de moverse por miedo al dolor. O que deja de hacer una actividad concreta porque se lesionó practicándola. Cuando este escenario se dilata en el tiempo, el empeoramiento no responde a la lesión en sí, sino a que la persona ha dejado de moverse”, matiza Jordi Llopis, responsable de la Unidad de Espalda del Hospital IMSKE.

El programa de la Unidad de Espalda utiliza exclusivamente el ejercicio como medida terapéutica que pauta ejercicios dirigidos tanto en la unidad de fisioterapia y readaptación del hospital IMSKE como en casa.

El otoño y la primavera son estaciones especialmente apreciadas por quienes disfrutan de los deportes de montaña. La escalada estaría entre las  actividades que más aprovechan las ventajas de la climatología durante estos meses. Prepara la temporada de escalada de forma segura

“Aprovechar los períodos previos a los meses de más actividad para trabajar físicamente los grupos musculares implicados en el deporte que nos gusta va a reducir considerablemente el riego de lesiones”, recuerda el Dr. Ignacio Muñoz, director médico del Hospital IMSKE y jefe de los servicios médicos del Valencia Basket.

Lesiones más comunes

El Dr. Pepo García, traumatólogo de IMSKE explica que las lesiones digitales son las que más se repiten entre los escaladores. “Son muy comunes las lesiones en pequeñas articulaciones de los dedos: luxaciones en ligamentos colaterales, de falanges, en la articulación metacarpofalángica, etc.”

Pero la lesión más común entre los escaladores, y casi exclusiva de estos deportistas, es la rotura o el desgarro de las poleas.

Las poleas tienen forma de anillos y se ubican en las falanges. Tienen como función estabilizar los tendones flexores y mantenerlos cerca de las falanges. Los tendones conectan los músculos con el hueso y permiten la movilidad de diferentes partes del cuerpo. En la mano se encuentran los tendones extensores, que estiran los dedos y los tendones flexores que permiten doblar los dedos. Prepara la temporada de escalada de forma segura

Músculos implicados en la escalada

Si bien los músculos de los dedos son los más comprometidos, la escalada acciona otros muchos grupos musculares que conviene saber en aras de entrenarlos para minimizar el riego de lesiones.

Estos son algunos:

1. MUSCULATURA PRINCIPAL RELACIONADA CON LAS ACCIONES MOTRICES DE AGARRE.Función:Agarrar con los dedos de las manos presas/agarres de la roca o del rocódromo/plafón/muro, utilizando las falanges distales (las de las yemas) y las mediales (la siguiente a las de las yemas).Aguantar parte del peso del cuerpo.Ubicación:Al agarrar con los dedos, estamos no solo utilizando estructuras que están en los dedos, sino que utilizamos músculos que hay en nuestras manos y nuestros antebrazos, que llegan hasta el codo.
2. .- MUSCULATURA PRINCIPAL RELACIONADA CON LAS ACCIONES MOTRICES DE TRACCIÓN Y BLOQUEO.Función:Tracción: elevar, estando colgado con los brazos estirados, el peso del cuerpo, acercando el pecho a las manos.Bloqueo: mantener el cuerpo quieto en alguna de las fases (ángulo específico de flexión de codos) de la tracción.Ubicación:La tracción y el bloqueo se realizan movilizando la articulación escapulo-humeral (escapula/omóplato y hombro) y el codo.
3. MUSCULATURA PRINCIPAL RELACIONADA CON LAS ACCIONES MOTRICES DE CORE.Función:Conectar las acciones musculares del tren superior y del tren inferior (transmitir la fuerza de nuestras manos a nuestros pies o viceversa)Mantener el cuerpo firme y quieto para dejar libres las extremidades y poder progresar por la pared.Ubicación:El core se realiza con la zona central del cuerpo (de ahí su nombre que significa “núcleo o centro”). Estas serían cintura, pelvis y espalda.
4. ESTRUCTURAS CORPORALES RELACIONADAS CON EL EMPUJE Y SOPORTE DE LAS PIERNAS.Función:Apoyar y aguantar parte del peso del cuerpo (puntas de los pies, rodillas, talones y empeines).Elevar el peso del cuerpo, haciendo acciones de impuso con tobillo, rodillas y cadera.Ubicación:El impulso se realiza principalmente gracias a la extensión de tobillos, rodillas y caderas al usar las puntas de los pies, y con los flexores de rodillas al usar talones.

   El apoyo activo se realiza principalmente cerrando la cadera, por ejemplo, cuando usamos el talón para pegarnos a la roca o plafón. También se realiza una flexión de tobillo cuando utilizamos empeines.

Evitar lesiones

La frecuencia con la que se producen lesiones en los dedos lleva a poner el foco en la importancia de trabajar los músculos conectados con la flexión de los dedos. “La musculatura  que accionamos al flexionar los dedos está conectada con el antebrazo”, explica el Dr. García. Y así, y si bien hay otros grupos musculares que conviene atender, “para practicar una escalada segura es imprescindible potenciar la musculatura digital, interdigital y antebraquial”, puntualiza el Dr. García.

Entrenamientos terapéuticos en imske

Imske dispone de un equipo integrado de fisioterapeutas y readaptadores (doctores en Ciencias de la Educación Física y el Deporte) que entiende la actividad física como una potente herramienta de salud. Desde este principio, los entrenamientos diseñados de forma personalizada para cada deportista tienen siempre un alcance terapéutico. Bien para prevenir lesiones, bien para trazar la recuperación y minimizar el riesgo de recaídas tras haber sufrido daño en la práctica deportiva.

A lo largo de las últimas semanas, jugadores y jugadoras del Valencia Basket han pasado sus reconocimientos deportivos en el Hospital IMSKE IMSKE.Especialistas en reconocimientos deportivos de élite

Especialistas en reconocimientos deportivos de élite

Los reconocimientos deportivos que se realizan a deportistas de élite en el Hospital IMSKE comprenden “una serie de mediciones analíticas, funcionales de rendimiento deportivo y pruebas de esfuerzo, así como un reconocimiento médico completo y valoración antropométrica y nutricional para detectar factores de riesgo en el jugador sobre los que poder trabajar para prevenir la aparición de posibles lesiones y optimizar su rendimiento”, explica el Dr. Ignacio Muñoz, director médico del Hospital IMSKE y jefe de los servicios médicos del Valencia Basket. “En función de los resultados de las pruebas se planifican las cargas de trabajo a realizar, las dietas y suplementos necesarios”.

Además, añade el Dr. Muñoz,  “nos permiten a los servicios médicos establecer un primer contacto con los jugadores que muestra el compromiso del club con la salud y el bienestar de los jugadores y de sus familias”. En este sentido, “desde el club hacemos hincapié en que para nosotros la salud de los jugadores es importante no solo para optimizar el rendimiento y obtener mejores resultados sino porque realmente nos preocupa el futuro de la salud de los jugadores incluso cuando ya se hayan retirado”.

Especialistas en reconocimientos deportivos de élite

“Las pruebas de pretemporada son muy importantes para un equipo profesional; nos permiten valorar el estado físico, anímico y nutricional a la vuelta de las vacaciones”, explica el Dr. Muñoz. “Además”, añade, “establecen unos valores basales de cada jugador sobre los que se mide la evolución a lo largo de la temporada”.

Reconocimientos deportivos en el Hospital IMSKE Especialistas en reconocimientos deportivos de élite

El estrecho vínculo que guardan todos y cada uno de los miembros del equipo médico del Hospital IMSKE con el seguimiento de deportistas de élite supone un valor añadido para todo aquel -deportista amateur o simplemente personas activas físicamente- que decidan someterse a un reconocimiento deportivo en su Unidad de Medicina Deportiva.

En este sentido, un equipo multidisciplinar de cardiólogos, doctores en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, traumatólogos, fisioterapeutas, readaptadores y nutricionistas trabajan conjuntamente tanto en la prevención como en el rendimiento del deportista.

Las sociedades médicas coinciden en la conveniencia de vacunar contra la covid19 a pacientes inmunodeprimidos

Valencia, 2 de septiembre de 2021. Enfermedades reumáticas como el lupus o la artritis reumatoide precisan tratamientos inmunosupresores para su control. Esta necesidad está siendo motivo de preocupación entre pacientes con enfermedades reumáticas ante las dudas sobre los efectos y la eficacia que en su organismo puede tener la vacuna de la covid19. Las sociedades médicas coinciden en la conveniencia de vacunar 

Vacunarse, siempre Sociedades médicas coinciden en la conveniencia de vacunar 

La Dra. Elisa Acosta, reumatóloga del Hospital IMSKE, secunda las recomendaciones de las Sociedad Española de Reumatología. “Las dudas en torno a la vacunación covid 19 en pacientes inmunosuprimidos puede tener relación con una posible menor eficacia, pero no con su seguridad; es importante tener en cuenta que una posible protección, aunque sea menor, siempre va a ser mejor que la ausencia de protección que supone no vacunarse”.

Una vez aclarada la conveniencia de que los pacientes con enfermedades reumáticas inmunosuprimidos se vacunen contra la covid19, sí es cierto que los especialistas ofrecen algunas recomendaciones generales sobre cómo coordinar tratamiento y vacunación.

¿Cuándo es mejor vacunarse? Sociedades médicas coinciden en la conveniencia de vacunar 

“Las vacunas deben administrarse preferiblemente cuando la enfermedad se encuentre estable. Sin embargo, no siempre va a ser posible. Cuando esto suceda, la recomendación es vacunar, excepto en brotes graves de la enfermedad, en cuyo caso se recomendaría retrasar la vacunación hasta que el brote esté controlado”, explica la Dra. Acosta.

Otra de las recomendaciones apunta a “administrar la vacunación antes de iniciar un tratamiento inmunosupresor para evitar una posible interferencia con la eficacia de la vacuna”. Pero, de nuevo, “si no es posible, la pauta es vacunar al paciente a pesar de estar recibiendo un tratamiento inmunosupresor”.

¿Qué hacer con la vacunación?

Desde el Hospital IMSKE, la Dra. Elisa Acosta comparte las últimas recomendaciones del American College of Rheumatology, sobre cómo, en la medida de lo posible, compatibilizar la vacunación en pacientes con enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas.

*_{Fuente: American College of Rheumatology American College of Rheumatology Guidance for COVID- 19 Vaccination in Patients with Rheumatic and Musculoskeletal Diseases: Version 2. Actualización junio 2021}

Medicación	Consideración Vacuna Covid19
Paracetamol /AINES	Evitar 24 horas antes de cada dosis de la vacuna
- Hidroxicloroquina - Leflunomida - Sulfasalazina - Azatioprina - Ciclofosfamida oral - Inmunoglobulinas Intravenosas - < 20mg/día de prednisona - Inhibidores calcineurina (Tacrólimus) - Algunos Biológicos: o Anti-TNF o Sarilumab/Tocilizumab o Anakinra/Canakinumab o Ixekizumab/ Secukinumab o Ustekinumab o Belimumab - Apremilast	No retrasar vacunación ni ajustar medicación
Micofenolato	No retrasar vacunación ni ajustar medicación Si la enfermedad está controlada suspender el tratamiento durante 1 semana después de la cada dosis
Metotrexato	Retrasar Metotrexato 1 semana después de cada dosis de vacuna de ARN mensajero. Retrasar Metotrexato 2 semanas después de la vacuna (si es 1 sola dosis)
Inhibidores del JAK (Baricitinib/Tofacitinib/ Upadacitinib)	Suspender el tratamiento durante 1 semana después de cada dosis de la vacuna
Abatacept SC	Suspender administración de Abatacept 1 semana pre y post 1 dosis de vacuna
Abatacept IV	Ajustar Vacunación: 1 dosis de vacuna 4 semanas después de última infusión de Abatacept y posponer siguiente infusión 1 semana
Ciclofosfamida IV	Si es posible administrar Ciclofosfamia 1 semana después de cada dosis de la vacuna
Rituximab	Ajustar Vacunación: Iniciar vacunación 4 semanas antes de ciclo de Rituximab. Retrasar Rituximab 2-4 semanas después de la segunda dosis

Si se habla de un barrio de gente trabajadora y que luche por conseguir sus metas, es Nazaret.  Fue uno de los primeros barrios de Valencia que se inició en el transporte de mercancías.

Un dato que muy pocos saben es que debe mucho a Marsella debido a que la peste de esta ciudad se llevó por delante a más de la mitad de la población y afectó a todo el comercio marítimo en el Mediterráneo. Esto provocó que este barrio fuera el lazareto de Valencia donde la mercancía pasaba la cuarentena antes de ser trasladada a la ciudad.

Actualmente, se están realizando las obras y cambios pertinentes para  la puesta en marcha de la Línea 10  de autobús, que conectará Nazaret con la Ciudad de las Artes y el resto de los barrios colindantes, lo que supondrá sin duda una mejora en las conexiones y comunicaciones con el resto de la ciudad de Valencia.

Por otra parte, se mantiene la aprobación de un túnel que unirá el Parque de la Desembocadura y la ciudad deportiva de Levante UD.  La ciudad deportiva del Levante contara con 230.000 metros cuadrados de suelo portuario de los cuales 86.000 le corresponden al futuro Parque de Desembocadura. Contará con un corredor verde que enlazara el Parque de Desembocadura con la zona de la Punta y de Pinedo cuyo objetivo es mejorar el actual corredor. La propia ciudad deportiva con 7 campos de futbol quiere convertirse en un complejo de primer nivel.

Todos estos proyectos, unidos a la cercanía de Nazaret al mar, y a la esencia de un barrio trabajador y marítimo con sus costumbres y cultura, hacen prever el posicionamiento de Nazaret como barrio de moda en Valencia en los próximos años.