Las lesiones más frecuentes en el ski
Más de 6.000 aficionados al esquí acaban lesionados cada año en España. Aproximadamente hay una incidencia de 2 o 3 lesionados por cada 1.000 esquiadores al día. Esto aunque parece una cifra pequeña no lo es si tenemos en cuenta que en una estación, en...
Ejercicios para mejorar la ciática leve
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. Esta afección debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturarse con facilidad...
¿Qué es la artroscopia de CADERA?
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. Esta afección debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturarse con facilidad...
La muerte súbita en el deporte
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. Esta afección debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturarse con facilidad...
Cómo prepararse para una maratón
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. Esta afección debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturarse con facilidad...
Las tres fracturas más frecuentes por la Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. Esta afección debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturarse con facilidad...
Síndrome del túnel carpiano y la vuelta al trabajo: Diagnostico, causas y tratamiento
Con la vuelta al trabajo, después de las vacaciones, regresamos también a posturas y hábitos que pueden generar dolor, adormecimiento y pérdida de fuerza de forma más común en la muñeca-mano, especialmente en aquellos trabajos con ordenadores. Más común de lo que pensamos. En la región de...
No todos los dolores de cadera son iguales.
Cuando hablamos de los dolores de cadera, es importante saber dónde se localizan realmente. Lo primero que debemos saber es que la cadera duele en la ingle, no duele la espalda y no duele en la zona glútea. Aun así, si es un dolor en la ingle...
¿Qué son las rampas musculares?
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height="45px"][vc_column_text] ¿Qué son? Los calambres musculares, también conocidos como rampas musculares son aquellas contracciones musculares involuntarias y dolorosas que se producen durante, o al finalizar, la actividad física. Las rampas son muy comunes siendo los deportes de resistencia, como el Triatlón, las carreras de distancia o el...
«Dolor de espalda matutino»
[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="19747" img_size="full"][vc_empty_space][vc_column_text] “Últimamente me despierto…” es una expresión muy común para relatar una experiencia de dolor lumbar. Sin embargo, el hecho de que sea muy habitual en la población no significa que despertarse con dolor de espalda esté relacionado con alguna condición clínica preocupante o...