La doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo destaca el papel de las vitaminas, minerales y antioxidantes en la prevención y tratamiento de múltiples patologías femeninas. “Muchas veces, la dieta y el estilo de vida actual no cubren las necesidades del organismo”, asegura

La ginecóloga de la clínica Ribera Mestalla insiste en la importancia de “una evidencia científica” para pautar estos suplementos, siempre de la mano de un profesional sanitario y tras estudiar “las necesidades individuales de cada paciente”

La doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo, ginecóloga especializada en atención integral de la mujer y en Ginecología regenerativa en la clínica Ribera Mestalla, reivindica el papel de la suplementación nutricional como parte esencial de su abordaje médico.

Tras años de formación específica y asistencia a congresos internacionales, la doctora Muñoz Jaramillo ha incorporado en su consulta el uso de suplementos de calidad, “siempre con base en la evidencia científica y en función de las necesidades individuales de cada paciente”.

“El ritmo de vida actual, unido a una alimentación cada vez más pobre en nutrientes, junto con estados de mala absorción o inflamación intestinal, hace que muchas mujeres presenten déficits que afectan a su salud general”, afirma. “En estos casos, los suplementos nos permiten intervenir de forma eficaz sin recurrir necesariamente a tratamientos más agresivos o invasivos”, añade la especialista de la clínica Ribera Mestalla.

Entre los suplementos más habituales en su práctica clínica, la doctora Ana Marbella Muñoz Jaramillo destaca algunos como:

La exposición solar prolongada daña la piel. Además, el calor puede agravar afecciones previas. Algunas patologías, como el cáncer de piel, pueden pasar desapercibidas si no se revisan a tiempo. Por eso, el diagnóstico precoz es fundamental. Cualquier lesión sospechosa debe ser evaluada por un dermatólogo. Algunos ejemplos son:

1. 1. 1. 1. Vitamina D, fundamental no solo para la salud ósea, sino también para reforzar el sistema inmunológico.
         2. Magnesio, implicado en multitud de funciones metabólicas, beneficioso para la relajación muscular, el insomnio y la tensión arterial.
         3. Ácido fólico activo, Yodo y Selenio, micronutrientes críticos para la fecundación
         4. Omega 3, con potentes propiedades antiinflamatorias.
         5. Vitamina B12, especialmente útil en mujeres que toman anticonceptivos orales, para evitar efectos secundarios metabólicos.
         6. Antioxidantes específicos, recomendados con criterio y respaldo científico.

“En algunos casos, las terapias convencionales tratan la enfermedad, pero pueden ser agresivas para otros órganos, como el hígado. La suplementación bien orientada puede equilibrar esos efectos y mejorar la respuesta del organismo”, explica la especialista en Ginecología integrativa y regenerativa.

Tratamientos para las manchas solares en verano

La ginecóloga de la clínica Ribera Mestalla también pone el foco en la necesidad de entender cuándo y por qué se deben administrar determinados suplementos, evitando el uso indiscriminado o sin supervisión. “Formarse continuamente es esencial. Solo así podemos aplicar lo que realmente beneficia a nuestras pacientes”, asegura.

En su consulta, el abordaje de la salud de las pacientes va más allá de las revisiones ginecológicas tradicionales: incluye un análisis completo del estado hormonal, nutricional y metabólico de la mujer en cada una de las etapas de su vida. Este enfoque integral, que combina ginecología regenerativa, nutrición clínica y suplementación personalizada, busca prevenir enfermedades y mejorar el bienestar físico y emocional de cada paciente.

Vídeo de la doctora Ana Marbella Muñoz sobre Mujer y suplementación, aquí.