Nutrición y lifestyle archivos - IMSKE

Nutrición y lifestyle

Imagen de un despertador encima de un plato (blog)

Ayuno intermitente

Durante muchísimos años , cinco comidas al día, era la pauta básica para una dieta saludable. Desde hace un tiempo, sin embargo, el ayuno se plantea como fórmula eficaz, no solo para controlar el peso, también para gozar de un mejor estado de salud....

Imagen plato de comida saludable blog

¿Sabes detectar las «Dietas Milagro»?

Las dietas milagro son por ejemplo, la de la alcachofa, la de la sopa de cebolla, la de piña… las dietas milagro aparecen, casualmente de forma milagrosa, alrededor de periodos vacacionales....

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