IMSKE colabora con el Máster de Fisioterapia Deportiva del CEU
Pablo Martínez, responsable del área de fisioterapia y readaptación en IMSKE, ha impartido hoy una clase centrada en la metodología, principios y protocolos de la electrolisis percutánea musculoesquelética (EPM) desarrollado por el equipo de formación e investigación MVClinic. ...
¿Para qué sirve un estudio biomecánico de la pisada?
Una de las pruebas que ha adquirido especial relevancia en los últimos años es el estudio biomecánico de la pisada. Una prueba clínica orientada no sólo a deportistas, sino a la población en general, tanto adultos como niños. Contribuye a diagnosticar, tratar y prevenir posibles...
Tendinitis de hombro: síntomas, tratamiento y ejercicios para su rehabilitación
La tendinopatía de hombro es una de las patologías más comunes de esta articulación. Puede causar dolor, incapacidad para guardar reposo por las noches e impedir el desarrollo de nuestra actividad diaria. Si quieres saber cuáles son los síntomas de una tendinitis de hombro, su...
Ejercicios para adelgazar piernas, brazos y abdomen
Si estás buscando ejercicios para adelgazar partes concretas de tu cuerpo, como piernas, brazos o abdomen, debes saber que la pérdida de grasa no se produce de forma localizada a partir del músculo que estimulas. ...
Entrenamiento deportivo. Conoce las principales claves por nuestro responsable en Medicina del Deporte
Entrevistamos a Pedro Cotolí, responsable de la planta de Readaptación y Medicina Deportiva de IMSKE, un destacado profesional muy vinculado al baloncesto que además nos proporcionará las claves para un buen entrenamiento deportivo. ...
Ejercicios para adelgazar tras la Navidad
La actividad física y la alimentación saludable son dos ingredientes indispensables para recuperar el peso tras las fechas navideñas y alcanzar un peso saludable. Pero ¿qué ejercicios para adelgazar son los adecuados? ¿Cuál es el mejor ejercicio para adelgazar? Si en el anterior post te...
Cinco ingredientes clave en una dieta para adelgazar de forma saludable
Si no has cuidado tu alimentación en estas fechas, probablemente hayas ganado algo de peso y ya estés pensando en una dieta para adelgazar. En general, la media estimada de aumento de peso tras la Navidad suele estar entre los dos y cuatro kilos....
Hábitos de vida saludable: 10 propósitos para 2021
Con la llegada del año nuevo es costumbre marcarse una serie propósitos. ¿Tienes ya los tuyos? No olvides que incorporar y mantener hábitos de vida saludable es la mejor inversión para 2021. Desde IMSKE te recordamos diez hábitos alimentarios y estilos de vida saludable para...
Comidas de Navidad: 5 consejos para sobrevivir a los excesos
Digestiones pesadas, indigestiones, acidez de estómago, aumentos de colesterol, kilos de más, subidas de la tensión arterial … son protagonistas todos los años en las fiestas navideñas. Con las comidas de Navidad, nos enfrentamos a las semanas más calóricas del año a causa de alimentos...
Prótesis de cadera: consejos y ejercicios para una adecuada recuperación
El dolor en el nervio ciático es bastante común e impide llevar a cabo el día a día con normalidad. Si padeces esta dolencia, hoy te desvelamos una serie de ejercicios y consejos para la ciática que te ayudarán a aliviar el dolor. ...