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3 alimentos que debes evitar para perder tripa.

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_empty_space][vc_single_image image="22623" img_size="1000x450" alignment="center" style="vc_box_rounded"][vc_empty_space][vc_column_text]   3 Alimentos que debes evitar para perder tripa.  En primer lugar, es importante señalar que cuando una persona pierde grasa no lo hace forma localizada, es decir, no perderá únicamente de un lugar en concreto del cuerpo. Además, si se...

Ejercicio físico

Ejercicio físico ¿Con qué intensidad?

Una de las dudas frecuentes que surgen a la hora de practicar ejercicio físico es saber con qué intensidad debe realizarse. La clave para obtener el máximo beneficio de hacer deporte es la regularidad y nuestra recomendación es que hagas como mínimo 30 minutos de...

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Ventajas del entrenamiento de fuerza en personas mayores

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Dieta para perder grasa. Conoce las claves para el éxito.

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