Ejercicios para la ciática: qué puedes hacer para calmar el dolor
El dolor en el nervio ciático es bastante común e impide llevar a cabo el día a día con normalidad. Si padeces esta dolencia, hoy te desvelamos una serie de ejercicios y consejos para la ciática que te ayudarán a aliviar el dolor. ...
¿Cómo frenar la artrosis?
La artrosis, también denominada osteoartritis, es una enfermedad reumática que en España se ha estimado que afecta al 29.35% de las personas de más de 40 años. Esto supone aproximadamente 7 millones de españoles. El Doctor Jorge Fragío, reumatólogo de IMSKE, explica en qué consiste...
Codo de tenista: Síntomas, tratamiento y prevención
El codo de tenista, también denominado epicondilalgia o epicondilitis lateral, es frecuente en deportes de raqueta o pala como el tenis o el pádel. Sin embargo, no es una patología exclusiva de estas actividades deportivas. También puede producirse en otros deportes o en profesiones laborales...
Hernia discal lumbar: ¿Cómo aliviar el dolor?
La mayor parte de las hernias de disco en la columna lumbar tienen un tratamiento conservador y no requieren de cirugía. Si quieres saber cómo aliviar el dolor de una hernia discal lumbar a través de la fisioterapia y el ejercicio físico, presta atención a...
Fisioterapia Deportiva: Qué es y su función en lesiones deportivas
La fisioterapia deportiva es una especialidad de la fisioterapia dirigida a deportistas de élite y amateurs cuya función principal es la prevención y recuperación de lesiones deportivas. De la mano de Pablo Martínez, responsable de la planta de fisioterapia de IMSKE y gran experto en...
Lesiones deportivas al esquiar. ¿Se pueden prevenir?
Ahora que en breve empieza la temporada de esquiar en muchas estaciones de esquí, desde IMSKE queremos informarte de las lesiones deportivas más frecuentes que se pueden producir con la práctica de este deporte. Las caídas pueden dañar diferentes partes de tu cuerpo y producir...
Fisioterapia infantil: cómo ayuda al correcto desarrollo de los niños
Hoy te explicamos los beneficios de la fisioterapia infantil, también denominada fisioterapia pediátrica y cómo interviene en el tratamiento de patologías y lesiones deportivas en los niños. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo… ...
Pautas para volver a hacer deporte tras superar la COVID-19
Volver a hacer deporte tras haber superado el coronavirus debe llevarse a cabo bajo un control médico. Se debe hacer de forma progresiva y guiada por un profesional en medicina deportiva para no poner en riesgo tu salud. Si eres un deportista amateur que...
Lesiones infantiles frecuentes en la etapa escolar. ¿Cómo prevenirlas?
Malos hábitos posturales, exceso de peso en las mochilas, falta de actividad física, caídas, entre otros factores, pueden ser algunas de las causas de la aparición de diferentes patologías en los niños durante la etapa escolar. Si quieres saber qué lesiones infantiles pueden ser más...