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Una de las dudas frecuentes que surgen a la hora de practicar ejercicio físico es saber con qué intensidad debe realizarse. La clave para obtener el máximo beneficio de hacer deporte es la regularidad y nuestra recomendación es que hagas como mínimo 30 minutos de...

Entrevista al Doctor Pepo García. Artroscopia: ¿Cuáles son sus beneficios?

Entrevistamos al doctor Pepo García Moreno, traumatólogo y cirujano ortopédico, dedicado principalmente a la cirugía de mano. Con él abordamos los beneficios de la artroscopia, una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que permite visualizar la articulación de manera completa mediante la introducción de una cámara (artroscopio)....

Pautas para volver a hacer deporte tras superar la COVID-19

Volver a hacer deporte tras haber superado el coronavirus debe llevarse a cabo bajo un control médico. Se debe hacer de forma progresiva y guiada por un profesional en medicina deportiva para no poner en riesgo tu salud. Si eres un deportista amateur que...

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